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甘蔗的营养及食疗功效水果

时间:2019-09-16来源:广州新闻网

时间 : 2018-2-20 22:50

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甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量高,浆汁甜美,被称为“治疗羊癫疯最好方法糖水仓库”。甘蔗原产于我国。是热带和亚热带糖料作物。是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。唐朝诗人王维曾如此形容:“饱食不须愁内热,大官另有蔗浆寒。”唐朝的官宦人家,早已懂得用甘蔗汁来缓解肠胃饱胀不适。

一、营养及功效

1、甘蔗含量极高,约为18%-20%甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖构成,极易被人体吸收使用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。

2、甘蔗钙、磷、铁等无太原治癫痫的正规医院机元素的含量也较高,此中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。

3、甘蔗是防病健身的良药,其味甘性寒,有滋养润燥之功,食用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。

4、甘蔗含纤维多,能提高牙齿的自洁和抗蛀本领,锻炼口腔肌肉,美容脸部。

二、甘蔗的食用

1、甘蔗汁

具有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。

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2、甘蔗生姜饮

具有滋阴润燥、热和胃、润燥生津、降逆止呕,调中和胃的作用。

3、甘蔗粥

甘蔗粥对人体有清热生津,养热润燥,非常适合于秋冬食用。

4、甘蔗马蹄汤

此汤口感甘甜,具有预防流感之功效;

5、甘蔗白梨汤

具有润肺清热,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

6、甘蔗羊肉汤治疗癫痫病时如果使用手术进行治疗,那么在治疗时花的钱会很多吗?p>

具有健脾生津,益气补虚,补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤。

7、甘蔗鲜奶茶

可以低落降人体胆固醇,消除口腔中的异味;

8、甘蔗虾

外皮金黄酥脆,还粘着星星点点的面包糠,虾肉由于吸收了甘蔗的清甜,既香,又鲜、嫩、甜。还具有治阳痿、腰痛、乏力,等健身强力的效果;

9、炭烤甘蔗

能暖胃生津,治疗感冒咳嗽。

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