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黑暗料理这样做超好吃

时间:2021-09-08来源:招财新文美食网

主料:

牛奶(50毫升)、酸奶(50毫升)、香蕉(半根)

开普兰治儿童癫痫病作用g>做法步骤:

1、儿子早上喝剩的牛奶 中午喝剩的酸奶 加上吃剩的半根香蕉 和在昨天的剩米饭里。

2、拌匀。

3、口味还不赖 解决我中午一个人的午餐武汉癫痫病医院都有哪些

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与米汤、橙、红糖相克,同食可能会引起不适荆州癫痫去哪治,看这里

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

武汉癫痫病医院治疗哪家好ng>香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与牛奶、芝麻、燕麦搭配;与香芋、芋头、西瓜相克,同食可能会引起不适;

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