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松茸鸽子汤的制作方法

时间:2021-09-10来源:招财新文美食网

主料:

鸽子(1只)、松茸(3个)、大枣(3个)、枸杞(10颗)、大葱(适量)、姜(适量)、料酒(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、1:将鸽子洗净,凉水入锅,水开后煮3分钟左右。
2:葱,姜,大枣,枸杞,洗净。根据自己习惯切葱姜。葱姜的多少根据个人口湖北看癫痫医院味来放
3:将煮后的鸽子清洗干净,放入煲内。同时放入葱姜大枣枸杞。将饮用水倒入煲内,同时放入少许料酒。
4:打开开关煮一个小时左右,期间将松茸洗净切好,一小时后加入松茸。在煮一小时放盐就可以喝美美的鸽子汤啦。
5:因为中午没有主食我自己做了鸽子面条汤吃。具体步骤是另起锅把面条煮熟,放入碗中过两遍凉水,用煮面条的水烫些小青菜,具体什么青菜根据个人口味添加。将小青菜和面条放一起,在碗中倒入煮好的鸽子汤,一道美味就这样做成啦。

2、癫痫病吃什么药会好呢?成品是鸽子松茸面条汤,可以不加面条的哦。

鸽子的热量(卡路里)213千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与玉米搭配;

大枣的热量(卡路里)79千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与小米、兔肉、鲤鱼搭配;与葱、虾、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;颞叶癫痫病是什么引起的>

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与羊排、山楂干、大闸蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与樱桃、海虾、粳米搭配;与杨梅、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)沈阳癫痫病医院46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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