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超级好吃迷你蛋挞做法

时间:2021-09-13来源:招财新文美食网

主料:

蛋黄(1个)、细砂糖(10克)、炼乳(10克)、牛奶(80克)、低粉(2克)、迷你挞皮(8只)

做法步骤:西安癫痫病的中医治疗医院

1、提前挞皮室温解冻半个小时。

2、取蛋黄一只,放入糖搅拌均匀,放炼乳、牛奶搅拌均匀,最后放低粉拌匀。

3、将挞液放置10分钟后过筛4遍。

4、挞液装入挞皮7~8分满,放入提前预热好的烤箱,200度,15~18分钟,观察上继发性癫痫病都有哪些病因呢色度,自行调节。

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与肥牛、西红柿、紫菜搭配;与雪莲果、鹅蛋、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

<汉中癫痫病医院哪好strong>细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量(卡路里)小儿癫痫可以治好吗42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、黑豆、木瓜搭配;与番茄酱、橙子、西兰花相克,同食可能会引起不适;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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