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海苔青菜乌冬面这样做太好吃了

时间:2021-09-13来源:招财新文美食网

主料:

乌冬面(1包)、青菜(适量)、海苔(适量)

北京看癫痫病哪所医院好

辅料:

食用油(适量)、水(适量)、盐(适量)、豆瓣酱(适量)

做法步骤:青少年癫痫病发能有生命危险吗>

1、把青菜洗净、用油炒一下放入开水下面煮开、在放入盐豆瓣酱入味即可。

乌冬面的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固北京哪家医院治羊羔疯醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与兔肉、黄瓜、秋黄瓜相克鞍山有哪几家癫痫医院,同食可能会引起不适;

海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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