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最正宗可乐鸡翅的做法步骤

时间:2021-09-14来源:招财新文美食网

主料:

鸡翅(4只)、可乐(300毫升)、香葱(少许)、姜丝(少许)、食用油(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)、胡椒粉(少许)

做法步骤:

1、鸡翅洗净,其中一面划两刀。

2、加两勺料天津癫痫病治疗的医院哪家权威酒、一勺酱油、少许胡椒粉拌匀,腌制两小时左右。

3、锅中放两勺油,将鸡翅放入煎至两面金黄,下姜丝和葱白转中火翻炒一分钟。

4、倒入可乐和两勺老抽,烧开后转小火炖煮二十分钟左右。

5、最后转大火收汁,装盘即可。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不癫痫病的症状治疗利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐哪里治疗癫痫病效果好?,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

酱油的热儿童癫娴会好吗量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

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