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连小孩都抢着吃的回锅牛肉做法步骤

时间:2021-09-14来源:招财新文美食网

主料:

牛肉(自己卤好的牛肉)(250克)、豆豉(适量)、蒜苗(3根)、白糖(少量)、蚝油(少量)

做法步骤北京哪家医院治癫痫,这家医院靠谱

1、牛肉切片,蒜苗切丝。

2、锅内倒油,油热后先炒豆豉,放少量白糖。

3、待豆豉炒香后倒入牛肉片一起翻炒均匀,放蒜苗丝,倒入调好的耗油水,大火翻炒。

4、因为卤牛肉和豆豉本身就有安徽有治疗颠痫病的好医院吗咸味,所以我没有再放咸盐。

5、完成!。

豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭肉、大葱、鸭翅搭配;

蒜苗治疗癫痫的中医方法有哪些的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,癫痫中医看什么原因富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

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