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超简单红糖鸡蛋玉米饼的做法

时间:2021-09-14来源:招财新文美食网

主料:

玉米面(适量)、鸡蛋(1个)

辅料:哪个医院治疗儿童癫痫好p>

红糖(适量)、猪油(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋打散活到玉米面里。

2、玉米面、红糖、猪油、酵母菌等适量混合活匀。

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3、温水活成面条发酵。

4、取发酵好的面团揉搓小剂子。

5、压成面饼。

6、可以做出不同形状的面饼图形。

7、还可以团成小球。

湖北哪个医院能看癫痫病8、烤箱 或电饼铛烤制15分钟 即成。

玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

鸡蛋癫痫治疗专科医院g>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、小米、青椒搭配;与地瓜、牛奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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