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这才是纸杯可可小蛋糕最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:招财新文美食网

主料:

低筋粉(50)、玉米淀粉(20)、可可粉(10)、白糖(50克)、牛奶(20克)、米糠油(10克)、朗姆酒(10克)、柠檬汁(5毫升)、鸡蛋(3个)

做法步骤:

1、3个鸡蛋柠檬汁糖20克打发。放在热水里,全蛋容易打发。

2、分3次加入白糖,打到纹路不易消失,湖北癫痫哪个医院权威就行了。

3、加入过筛好拌匀的3种粉料,。

4、加入牛奶+油+朗姆酒,拌匀。

5、倒入纸杯,刚好12个。

6、烤箱预热,150度,上下管,中下层,22分钟。

7、OK。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,临沂癫痫哪家医院好低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

得了颠痫是不是终生吃药牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、木瓜搭配;与钙粉、橙、枣相克,同食可能会引起不适;

米糠油的热量(卡路里)884千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

朗姆酒的热量(卡路里)174千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

柠檬汁<云南治疗癫痫病哪家医院好/strong>的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配;与胡萝卜、牛蛙、山楂相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、香椿、干辣椒搭配;与味精、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;

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