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好吃停不下来的清凉甜蜜的绿豆冰沙

时间:2021-09-14来源:招财新文美食网

主料:

绿豆(绿豆性凉,加了点红豆中和一下)(适量)、冰块(适量癫痫宜昌哪家医院

辅料:

片糖(适量)、白糖(适量)、冰糖(适量)

做法步骤:

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1、绿豆用清水泡2小时以上。

2、绿豆洗净后,加多一些清水,煮滚后转小火,慢慢熬。

3、约半小时后,加入糖,继续熬,其间要不时拌一下,以免粘锅,煮癫痫手术多少天能恢复正常呢至豆熟烂为止煮豆好象花了差不多一小时,如果有高压锅的话,压一下吧,省时省力省电省煤气啊~。

4、取出冻好的冰块,用搅拌机打碎。

5、把冰碎装杯里,浇上熬好的放凉石家庄哪个医院的癫痫病好的绿豆沙就可以了。

冰块的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降高热、止血、止痒解毒等功效;

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